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我院举办心理健康教育专题讲座

来源: 发布时间:2024-06-24 编辑:吕懿超 浏览次数:


为贯彻落实教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》文件要求,结合学校“爱校如家、当好主人翁”活动要求及学院相关活动计划,620日中午,我院邀请学生工作部(处)心理健康教育中心教师姚雪为学院本硕博各层次学生作“拥抱压力,科学对‘焦’考前心理调适”专题讲座。讲座旨在培育学生健康心态,正确面对学习压力,促进学生积极备考,持续推进学风建设。学院党委副书记钱芳、全体辅导员及全院心理委员参加了此次活动。

姚雪作心理健康专题讲座

姚雪用手势操与现场师生进行互动。随后,姚雪向学生们讲解、分析了考前压力产生的原因并提出应对压力的有效心理调适路径,帮助学生掌握正确认识、调适学业压力以及如何调控情绪的积极方法。

进行手势操运动

本次心理健康讲座的举办,为学生们提供了一次难得的学习机会,有效疏解了因期末备考和科研任务引起的心理压力,也为我院心理健康教育工作的开展给予新的助力。

据悉,我院持续关注心理健康教育,承办了学校“润心赋能,从‘心’启航”第十九届5·25大学生心理健康节活动。5月以来,以学院“身心健康活动月”为载体,先后开展“不负食光,从心出发”系列活动和“5.25大学生心理健康‘心之味’”系列活动,开展“解忧信箱”、“研”途有你,步步生花步数打卡等活动,缓解学生不良情绪,全面关注学生身心健康发展。未来,我院将继续加强心理健康教育力度,为学生提供更全面、更专业的心理支持和帮助,促进学生身心健康全面发展。

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